Een goede mondhygiëne is van cruciaal belang omdat schadelijke bacteriën in de mond geassocieerd kunnen worden met verschillende gezondheidsproblemen.Abnormale bacteriële gemeenschappen in de mond zijn in verband gebracht met leverziektenDe mond dient als toegangspoort tot het maagdarmkanaal en andere lichaamsdelen en huisvest een diverse microbiële gemeenschap.Het is alleen na de darm groter., met meer dan 700 soorten micro-organismen.
Slechte mondhygiëne kan de groei van normaal onschadelijke bacteriën in de mond verstoren door veranderingen in pH, temperatuur en zuurstofgehalte.bloedingen van tandvleesBeschadigd tandvlees kan ontstekingsmoleculen in de bloedbaan vrijgeven, wat leidt tot chronische ontstekingen en ziekten zoals diabetes type 2, atherosclerose,en obesitasBovendien kunnen bacteriën uit het tandvlees zich verspreiden naar omringende weefsels, waardoor gifstoffen vrijkomen die door het hele lichaam kunnen reizen.
Om deze risico's te voorkomen, is het belangrijk om goede tandhygiëne te volgen, inclusief regelmatige controles, regelmatig poetsen om tandplakvorming te voorkomen,en voedsel met een hoog koolhydraatgehalte en suikergehalte vermijden dat tandbederf bevordertHet bevatten van antioxidantrijke voedingsmiddelen zoals vers fruit en groenten in de voeding kan de balans van orale bacteriën ondersteunen.het beheersen van stressniveausDoor de harmonie van de micro-organismen in de mond te waarborgen, kan het risico op bijbehorende ziekten worden verminderd.
