Realiseerde u dat een specifiek deel van het lichaam kan dienen aangezien een indicator van de algemene gezondheid van een persoon, hoe snel zij, en hun gevoeligheid aan ziekten zoals hartkwaal en kanker verouderen?
De functies van deze hand zijn verbazend. Naast het toelaten van ons om taken zoals het werpen, het begrijpen, het beklimmen en het opheffen voorwerpen uit te voeren, kan het ook als barometer van gezondheid dienen.
Door de sterkte van de handgreep - de maximumkracht te beoordelen kan een persoon door greepsterkte uitoefenen - de wetenschappers kunnen niet alleen de sterkte van een persoon meten, maar ook schatten hoe zij verouderen en snel bepaalde gezondheidsproblemen, met inbegrip van hartkwaal en kanker diagnostiseren.
Het belang van greepsterkte in de beoordeling van van de gezondheid van een persoon kan niet worden overdreven. Lager is dan gemiddelde greepsterkte verbonden met een hoger risico van hartverlamming, hartdood, totale mortaliteit en ziekenhuisopname voor hartverlamming. De greepsterkte kan ook een indicator van kankeroverleving, met studies aantonen zijn die dat de patiënten met niet kleine cellongkanker die een sterkere greep had eerder zouden overleven.
Voorts neigen de mannen met colorectal, prostate of longkanker, en vrouwen met borst en longkanker, om een 5 kg-vermindering van greepsterkte in leeftijdsgroep te hebben 60-69, die met verhoogde kansen van het sterven aan colorectal kanker bij mannen en borstkanker in vrouwen wordt geassocieerd.
Zwaarlijvigheid en type - diabetes 2 wordt ook geassocieerd met zwakkere greepsterkte toe te schrijven aan de accumulatie van vet in en rond spieren, die hun efficiency verminderen. Nochtans, kan de daling in greepsterkte ook aan van de leeftijd afhankelijk neurologisch veranderingen of verlies van wapenspieren toe te schrijven zijn, wat onder individuen varieert.
Het is opmerkend de moeite waard dat het verlies van de greepsterkte in oudere volwassenen met een daling in cognitieve functie wordt geassocieerd. Daarom kan het regelmatige toezicht op greepsterkte waardevol inzicht in het de algemene gezondheid en welzijn van een persoon verstrekken, en kan als nuttig hulpmiddel voor beroepsbeoefenaars dienen in hun praktijk te gebruiken. Door aandacht aan greepsterkte te besteden, kunnen de individuen pro-actieve maatregelen treffen om eender welke potentiële gezondheidskwesties te behandelen die zich kunnen voordoen.
Kanker, in het bijzonder, kan negatief ons spijsverteringssysteem beïnvloeden die, die voedselopname belemmeren en eetlust verminderen. De voedingsmiddelen die wij, bijzonder eiwit hebben verbruikt, zijn essentieel voor het handhaven van spiermassa en sterkte. wegens het gebrek aan juiste voeding, moet zich het lichaam op interne reserves baseren om energie te veroorzaken. Aanvankelijk, metaboliseert het lichaam ongebruikt weefsel, en de spier is de aangewezen bron. Het gewichtsverlies put de natuurlijke reserves van het lichaam uit en kan zijn capaciteit beïnvloeden om zich chronische ziekte tegen op lange termijn te verzetten.
Samengevat, kan de stevigheid van een handdruk een betere indicator van de gezondheid van een persoon zijn dan men zou kunnen verwachten, aangezien het op algemene spiersterkte en functie wijst.