Waarom komen ademhalingsziekten in de winter vaker voor?

Respiratoire virussen zoals COVID-19 en griep komen vaker voor in koude maanden, en dit is niet alleen te wijten aan meer activiteiten binnen.Onderzoekers denken dat vochtigheid een andere factor is die daartoe bijdraagt.

Onderzoekers leggen uit dat hogere vochtigheid in warmere maanden ervoor zorgt dat de druppels die vrijkomen wanneer we praten, hoesten of niessen groter worden.Deze grotere druppels vallen snel op de grond door hun grootteIn de winter, wanneer de lucht droger is, kunnen deze druppels met virussen echter langer in de lucht blijven hangen en grotere afstanden afleggen.

Bovendien kan het immuunsysteem van een persoon in de wintermaanden niet zo effectief functioneren.de kleine haarvormige uitsteeksels in de bovenste luchtwegen die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van vreemd materiaal uit de neusBij een laag watergehalte en een lagere luchtvochtigheid kunnen virussen dus langer in de bovenste luchtwegen blijven.

Hoe kunnen we deze virussen in de winter voorkomen?

• Vaccineren tegen COVID-19, griep of andere respiratoire virussen.
• Houd goede hygiënepraktijken, zoals vaak handen wassen.
• Vermijd drukke plaatsen en dicht contact met besmette personen.
• Draag maskers op de juiste manier in situaties waar fysieke afstand een uitdaging is.
• Volg een gezonde levensstijl, waaronder een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende rust.
• Bovendien kan het gebruik van luchtbevochtigers in droge omgevingen in huis helpen om het vochtniveau te behouden, waardoor het overleven en de overdracht van ademhalingsvirussen mogelijk wordt verminderd.

Vergeet niet dat deze preventieve maatregelen het beste werken wanneer ze gecombineerd worden.Blijf op de hoogte van de laatste richtlijnen van de gezondheidszorg en pas uw gewoonten aan om uzelf en anderen te beschermen tegen virussen in de luchtwegen..